Terrine legere au poulet

Name: Terrine legere au poulet
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Fr
Ingredients: 400 g de fromage blanc; 3 oeufs; 180 g de poulet; 1 cuillère à café de moutarde; ciboulette; Sel, poivre blanc du moulin

Entrée

facile

50 min

173 Kcal

Une entrée sympathique et légère!

Ingrédients

400 g de fromage blanc
3 oeufs
180 g de poulet
1 cuillère à café de moutarde
ciboulette
Sel, poivre blanc du moulin

Coût estimé: 3.18€ (0.53€/part)

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Préparation

Préparation10 min

Cuisson40 min

Préchauffer le four à 200°C.
Hacher le poulet de façon à obtenir la consistance d'une purée.
Battre le fromage blanc avec les œufs longuement, y ajouter le poulet haché, saler, poivrer puis ajouter la moutarde.
Battre de nouveau.
Incorporer la ciboulette ciselée, bien mélanger.
Verser dans des moules individuels et enfourner 40 minutes.

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Nutrition

pour 1 portion / pour 100 g

Calories: 173Kcal

Glucides: 2.2g
Lipides: 9.9g
Gras sat.: 4.4g
Protéines: 18.7g
Fibres: 0g
Sucre: 0.2g
ProPoints: 4
SmartPoints: 5

Information nutritionnelle pour 1 portion (124g)

Sans gluten

Sans sucre ajouté

Sans fruit à coque

A A TABLE

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Commentaires

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Martine

24/08/2018

Très décevant...
La terrine est sèche et pas de goût...
Elle a fini à la poubelle.

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