Lapin à l'italienne

Ingrédients
4
Coût estimé: 5.45Euros€ (1.36€/part)
Préparation
Préparation20 min
Cuisson1 heure
- Faire un hachis avec l'oignon, les échalotes, l'ail et les carottes. Faire revenir le hachis dans la margarine avec les lardons.
- Y mettre mes morceaux de lapins jusqu'à ce qu'il blanchissent, ajoutez le vin blanc et l'eau chaude pour que les morceaux soit recouverts, ajoutez le concentré de tomates et les champignons
- Salez et poivrez, ajoutez éventuellement le thym et le laurier et cuire 1 h à feu doux.
- Au moment de servir, délayez la sauce avec de la maïzena.
- Servir avec des pâtes bien sur, ou des pommes vapeurs.
Nutrition
pour 1 portion / pour 100 g
Calories: 192Kcal
- Glucides: 12.3g
- Lipides: 7.6g
- Gras sat.: 2.2g
- Protéines: 9.1g
- Fibres: 3.9g
- Sucre: 4.5g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 6
Information nutritionnelle pour 1 portion (268g)
Sans gluten
Sans lactose
Sans sucre ajouté
Sans oeuf
Sans fruit à coque
Questions
Bonjour La polenta peux t elle remplacer les pâtes ?
Bonjour ! Oui, la polenta peut très bien remplacer les pâtes avec ce lapin à l'italienne. Elle apportera une texture douce et crémeuse qui se marie parfaitement avec la sauce riche du plat.
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